Трансформуй своє тіло з drenquish
Персоналізоване планування харчування для міцного тіла, енергійного життя та досягнення ваших фітнес-цілей
93%
клієнтів досягли бажаних результатів
Персоналізоване планування харчування для міцного тіла, енергійного життя та досягнення ваших фітнес-цілей
Щоб забезпечити швидке відновлення та ріст м'язів після тренувань, важливо споживати достатню кількість якісного білка. Оптимальна норма становить 1,6-2,2 грама білка на кілограм вашої ваги щодня.
Наш процес розроблений для забезпечення максимальної ефективності та зручності. Ми супроводжуємо вас на кожному кроці вашого шляху до здорового та міцного тіла.
Детальний аналіз ваших потреб, фізичних показників та цілей. Визначення оптимальної стратегії харчування.
Створення персоналізованого плану харчування з врахуванням ваших смакових уподобань та способу життя.
Регулярний моніторинг прогресу, підтримка та консультації для досягнення максимальних результатів.
Оптимізація програми харчування на основі досягнутих результатів та змін у ваших цілях або способі життя.
drenquish — це інноваційний сервіс планування харчування, створений командою професійних дієтологів та фітнес-тренерів. Ми допомагаємо українцям досягати своїх цілей — від збільшення м'язової маси до загального зміцнення організму.
Наш підхід базується на наукових дослідженнях та індивідуальних особливостях кожного клієнта. Ми враховуємо ваш спосіб життя, фізичну активність та особисті вподобання, щоб створити раціон, який буде не лише корисним, але й смачним.
У світі, де харчування відіграє ключову роль у формуванні здорового та міцного тіла, drenquish виділяється інноваційними підходами та високою ефективністю.
Ми враховуємо ваші генетичні особливості для створення по-справжньому персоналізованого плану харчування.
Наш мобільний додаток автоматично аналізує ваш прогрес та адаптує раціон для максимальних результатів.
Отримуйте не просто список продуктів, а повноцінні рецепти, адаптовані під ваші смакові вподобання та цілі.
Ми пропонуємо широкий спектр послуг, спрямованих на досягнення ваших цілей щодо здоров'я, фізичної форми та загального самопочуття.
Індивідуально розроблений раціон з урахуванням ваших цілей, фізичних параметрів та способу життя.
Регулярні онлайн-консультації з професійним дієтологом для корекції та оптимізації вашого раціону.
Спеціалізовані плани харчування для набору м'язової маси, підвищення витривалості та швидкого відновлення.
Готові збалансовані страви відповідно до вашого плану харчування, доставлені прямо до ваших дверей.
Реальні історії людей, які досягли вражаючих результатів разом з drenquish
«Завдяки drenquish я набрав 5 кг чистої м'язової маси за 3 місяці. Найголовніше — дотримуватися раціону було легко, бо всі страви дійсно смачні!»
«Я професійна плавчиня, і правильне харчування критично важливе для моїх результатів. З drenquish моя витривалість зросла, і я покращила свої особисті рекорди!»
«Спочатку я не вірив, що зможу перейти на здорове харчування. Але завдяки підтримці команди drenquish це стало звичкою, і зараз я в найкращій формі за останні 10 років!»
«Найкраще в drenquish — це те, що вони не просто дають вам план, а навчають основам збалансованого харчування. Зараз я самостійно можу скласти собі здоровий раціон!»
«Я займаюсь кросфітом, і правильне харчування — це 50% успіху. З drenquish мої результати на змаганнях значно покращились, а відновлення стало набагато швидшим.»
Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин, щоб обговорити ваші цілі та підібрати найкращий план харчування.
Наша команда експертів допоможе вам досягти бажаних результатів безпечно та ефективно.